C 8 пo 14 марта вся Россия празднует Macлeницy.
C 8 пo 14 марта вся Россия празднует Macлeницy.
Эта неделя богата традициями, знаменуется массовыми гуляниями и застольями. Неотъемлемый атрибут русской Масленицы – блины.
О том, какие блины не нанесут ущерба фигуре, рассказала врач-диетолог, директор медицинского центра «Слим Хаус» Екатерина Александрова.
✅Есть несколько основных способов уменьшить калорийность, не потеряв привычного вкуса:
– уменьшить добавление масла;
– использовать меньше сахара;
– заменить привычную муку, на более диетический вариант.
🥞Врач пояснила, что основные калории несут в себе не сами блины, а добавки и начинки к ним.